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中国非公立医疗机构协会经国务院批准,于2014年在北京成立,是全国唯一从事非公立医疗卫生机构行业服务和行业管理的国家级行业组织,英文名称为Chinese Non-government Medical Institutions Association(CNMIA),眼科专业委员会成立于2016年。

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眼睛肿了到底是热敷还是冷敷?#王大妈又被谣言#

发布时间:2025/07/15

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                                                                                 广州黄埔村王大妈

                                                                         发现亲朋好友们最近在困扰

“眼睛肿了怎么办?”


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热敷?冷敷?冷热交替敷?

 

不不这不够的

要加上升级版plus

图片

用化妆棉沾冰牛奶·冷敷

用热的水煮蛋·热敷

用泡过的红茶包·冷敷

用菊花茶水涂眼周·冷敷

 

看得王大妈可着急了:

这么多建议

到底该听 谁 的 ?

 

当然——

要听听眼科医生的专业意见啦!

 

微信截图_20250715155154.png

 

原来眼睛肿了

要分成生理性水肿和病理性水肿


「生理性水肿」


跟饮食、作息习惯有很大关系,是暂时性的。


比方说熬夜休息不好、睡前喝了太多水,以及晚上喜欢吃咸的东西……这都会影响血液循环系统,导致身体来不及将多余的废水排出去,产生膨胀浮肿。


「病理性水肿」 


有炎症性质和非炎症性质的。

炎症性质多数会伴有红肿、疼痛及分泌物,比如一早起来眼屎多、眼睛又红又肿,大概就是眼睛发炎了,结膜炎、睑板腺炎(麦粒肿)、睑缘炎等眼睛的炎症都会导致出现红肿的症状。

 

而非炎症性质的,可能是眼部过敏、蚊虫叮咬出现的睑皮肤水肿,也可能与全身疾病相关,如肾病、甲亢、心脏疾病等全身的问题都会反映在眼睛,导致水肿。


如果眼睛肿的话

建议调整作息、清淡饮食

如果情况改善,一般是生理性水肿

如果没有改善,就要去找眼科医生看一看

排除是病理性水肿

 

那到底怎么能消肿

答案来了:

冷敷!

可以用冷水洗脸,同时用毛巾冷敷一会。

 

 微信截图_20250715155201.png

是的,用一条毛巾就能搞定~

 

而除了敷一敷,消肿还可以这样做


  • 按摩。顺着眼周轮廓按摩5-10分钟,同时也是让眼睛休息。

  • 降火。眼睛肿在中医看来是有一些上火、热气,脾胃消化功能差,可以用毛巾蘸上菊花茶水敷敷眼睛。

 

这些办法都是改变眼睑微循环、让滞留在眼睑处的水分往外走,

这样就可以消肿了。

 

微信截图_20250715155206.png

问题终于解决了,

恭喜大家对眼睛的保护又深了一步~~

好了,如果你也有疑问

也可以在下方留言@王大妈呀!

定能为你妥妥解决~~


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