糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，以高血糖为主要症状。糖尿病听起来似乎与眼睛没有太大的关系，其实不然。糖尿病是一种全身性的疾病，它的最大危害在于能够引起诸多慢性并发症，而眼睛血管丰富、代谢速度快，特别容易受到血糖波动的影响。因此，糖尿病的眼部疾病已成为糖尿病最为常见的慢性并发症之一。

1、糖尿病性视网膜病变(DR)

是糖尿病最常见的并发症之一。主要是因为高血糖可引起视网膜微血管系统受损，微血管内皮损害和微小血管闭塞，导致微动脉瘤形成，视网膜血管渗漏或出血，之后视网膜会代偿性地产生异常的新生血管，引起玻璃体积血、视网膜纤维增殖、牵拉性视网膜脱离从而导致视力下降甚至失明。

2、新生血管性青光眼

糖尿病患者会产生促血管生成因子，刺激虹膜小梁等结构或表面产生纤维血管膜，继而导致周边虹膜前方粘连，阻碍房水排出，致使眼压升高，引起青光眼。主要表现为眼睛胀痛。

3、糖尿病性白内障

由高血糖、氧化应激和炎症过程等多种因素相互作用引起，发生风险随着糖尿病持续时间和血糖控制不佳而增加。血糖出现持续性升高，导致眼内晶状体蛋白代谢受到影响而诱发，多为双眼发病，发展较快。

如果家里有糖尿病人，发现出现了下面三个或其他眼部症状，别大意，一定要及时就医。

具体做什么检查呢？

还有一项检查是糖尿病眼底病变检查的“金标准”，那就是眼底荧光血管造影（FFA），有条件的患者最好做一下这项检查。

无论哪种眼部并发症，均会导致视力下降、视物不清，容易导致跌倒事件发生。所以，建议规范治疗糖尿病、积极预防并发症，减少不良事件发生。

1.养成良好的饮食习惯：饮食要避免吃含糖分高的食物，也要避免高油脂高热量食物。控烟限酒。

2.适量运动：每周应保证适量的运动，老年人可以选择太极拳、广场舞等运动进行锻炼，年轻人则可以选择跑步、羽毛球等运动进行锻炼。

3.控制体重：体重过重，体内的脂肪细胞大，胰岛素的数目会有所减少，细胞与胰岛素的结合的能力减退，会出现胰岛素不能够正常的降血糖。

4.保持情绪稳定：情绪对人的影响很重要，积极的情绪可以使人保持心情愉悦，减少疾病的产生。还要注意不要过于劳累，要保证充足的睡眠。

5.定期检查：糖尿病患者应定期1年眼科检查一次；糖尿病病程超过5年者，每半年要做一次检查；确诊糖网的患者，应根据医嘱和严重程度，1-3个月眼科复查。

小管家温馨提醒，防治糖尿病眼病的基本措施是使空腹和餐后血糖均接近正常水平。糖尿病患者应遵循健康的生活方式，首先应戒烟戒酒；已经患有糖尿病眼病患者，特别是眼底出血的病人，必须禁止过劳、长时间看电视、看书等，且也不宜做剧烈运动及潜水等活动。