孩子小小年纪就“中近视”，做父母的不免忧心忡忡，这可如何是好呢？
什么办法？多让孩子到户外去。运动与否都没关系，只要让孩子站在阳光下，每天能累计达到两小时，就OK了。
就这么简单？嗯，绝不忽悠。研究表明，户外强光暴露预防近视的原理，比较公认的有两条。一是强光照射使瞳孔缩小，景深加深，模糊减少，因而能抑制近视发生。二是强光照射能促进多巴胺分泌，多巴胺多分泌，也可能抑制近视发生。
当然，现在的孩子一个个的比杜甫还忙，从家到学校，从学校到辅导班，赶得如飞蓬一般，真难保证每天晒两小时天光。造孽呀。
不用捉急。办法总是有的。
阳光浴之所以能预防近视，还可以解释为光源时刻处在变化中，眼部的调节肌肉也随之时刻处在运动中。生命在于运动，抑制近视也是这个理儿。
只要把阳光引到孩子的床头或桌前，孩子立马灿烂。问题在于，太阳公公又不是你家的，你能让他指哪照哪？
老子说，地法天，天法道，道法自然。
如果有一盏高度模仿自然光源的灯，问题不就解决了吗？
模仿难不难？好像也不难。研究又表明，抑制近视关键在于光照的强度，而与光谱关系不大，因此不管是全光谱还是三基色，只要光照够强，与自然光一样强，就有效果。
这不是异想天开。
不过呢，模仿毕竟是模仿，预防近视的上策还是让孩子多到户外去，自然的恩赐切莫辜负了。
自然，才是最自然的。
